[三訂版]
「アサーション・トレーニング」
-さわやかな<自己表現>のために-
著:平木典子
定価:1,600円 + 税
ページ数:208ページ
アサーション・トレーニングの原点となる書籍、
大幅な加筆修正を加えて「三訂版」として新発売
1993年に発刊された『アサーション・トレーニング さわやかな<自己表現>のために』(著・平木典子)は、日本にアサーションを広めるうえで、とても大きな影響を与えた一冊です。発売以来、本書はコミュニケーションや対人関係に悩みを抱える人たちに、その課題と向き合うための考え方や技術を、具体的にわかりやすく伝えてきました。そんなアサーション・トレーニングの教科書ともいえそうな書籍が、このたび2回目の改訂を経て発売されます。
人のコミュニケーションに関する悩みには時代を超えた普遍性があります。その一方で、コミュニケーションを取り巻く社会や技術的な環境はこの30年で大きく変わりました。同時にアサーションの基礎となる心理学的な知見も30年のあいだに着実に更新されてきました。『三訂版 アサーション・トレーニング』では、アサーションの持つ普遍的な意味を大切にしながらも、最新の情報を加えて大幅な加筆・修正を行いました。はじめてアサーションに触れる方も、以前の版をお読みになった方も、ぜひ手に取ってみてください。
目次
<三訂版への序>
第Ⅰ部
コミュニケーションの基礎
- 第1章
アサーションとは - 第2章
ものの見方・考え方とアサーション - 第3章
人権としてのアサーション
第Ⅱ部
アサーティブな自己表現の方法
- 第4章
アサーティブな言語表現 - 第5章
言葉以外のアサーション - 第6章
アサーション・トレーニングの実際 - 第7章
むすびに代えて ~21世紀のアサーション~
著者からのメッセージ
書籍を読んで、さらにアサーションを学びたい方へ
トレーナーによるトレーニング
書籍を読んで、さっそく日常場面でアサーションを試してみると、「あれ?こんなはずじゃなかったのに・・・」と思うことが出てきます。そんなときは、ぜひトレーナーによる専門的なトレーニングを受けてみましょう。きっと、あなたのアサーションを一段ステップアップするヒントに出会えるはずです。
企業や団体向けのトレーニング
自分自身がアサーティブになるだけでなく、自分が働く職場やコミュニティ全体が、もっとアサーティブになったらいいのに。本書を読んで、そんなふうに感じる方も多いでしょう。そんな人のために、企業や組織へのアサーション・トレーニングのご相談を受けています。それぞれの職場の事情をうかがいながら、カスタムで研修を作っていきます。
アサーション・カウンセリング
書籍を読んで、自分自身のアサーションの課題に気が付いたものの、たくさんの人が参加するトレーニングはちょっと緊張してしまう。もう少し、安心できる場で、自分の課題を扱ってみたい。そんな人は、アサーション・カウンセリングをお試しください。専門のトレーナーとの1対1のカウンセリングの形で、アサーションの課題を扱っていきます。