日本・精神技術研究所

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フォーカシング エントリーコース

対象 一般~専門

今後の日程お申し込みはこちらから

講座内容

レクチャーや、フォーカシングで 着目するフェルトセンスfo_taiken.jpg(まだはっきりしないからだの感覚)を体験する実習、デモンストレーション、フォーカシングのワークなどを通して、フォーカシングがどのようなものかをご紹介します。

開催形式 平日夜、あるいは土曜日午後 
開催日時 今後の日程   
定員 15名(最少開催人数6名)
参加条件 どなたでも参加可
※医療機関や相談機関に通われている方は、担当の医師やカウンセラーにご相談のうえ、ご参加ください。
受講料 3,000円(8%税込)
会場 日本・精神技術研究所 2F研修室
講師 The International Focusing Institute認定トレーナー
受講証明書の発行 なし
申込方法 今後の日程から希望日を選択

講座のねらい

  • フォーカシングとは何か、どんなふうに役に立つのかを、レクチャーとワーク、デモンストレーションを通して、概観します。特に、本を読むだけでは分かりにくいフェルトセンスがどんなものか、ワークを通して体験します。デモンストレーションでは、実際のフォーカシング・セッションがどのようなものか、観ていただきます。

こんな方におすすめします

  • まだフォーカシングをご存知でない方や、ベーシックコースへの参加をご検討中の方
  • フォーカシングのセッションを「ゆっくり味わいたい」「しっかり体験したい」方は 1対1で行う個別指導がおすすめです。

カリキュラム

  • ウォーミングアップ
  • 実習「フェルトセンスを感じる」
  • 実習「心の天気」
  • デモンストレーション
  • 講義「まとめ」
  • ※上記のカリキュラムは随時変更いたします。

関連書籍/教材

  • 書籍『フォーカシング・ワークブック -楽しく、やさしい、カウンセリングトレーニング』 近田輝行・日笠摩子(著)/株式会社日本・精神技術研究所

受講者の声

心の天気を描くのワークを通して、自分の体の感じや気持ちに、とても丁寧に触れていくんだなあと思いました。特にでてきたものに対して「そんな感じがあるんだね」というのは、日常ではほとんど行わないし行ったとしてもフォーカシングほど大切にしないです。今後も少しずつ学んでいきたいと思いました。
2時間があっという間でした。そうなんだと納得できた部分と、?な部分がでてきて、もっと知りたい体験したいと興味がでてきました。また講師の方がつくる空気があたたかく、安心してその場にいることができました。

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